Gezonde lucht in huis

Gezondheidsklachten als gevolg van een ongezond klimaat in huis zijn een vrij recent fenomeen. Dat is logisch: in tegenstelling tot vroeger brengen mensen tegenwoordig veel meer tijd binnenshuis door. De lucht in huis is soms meer vervuild dan is toegestaan voor de buitenlucht. Een ongezond binnenklimaat kan leiden tot ongemakken en irritaties als hoofdpijn, droge huid, vermoeidheid en geprikkelde slijmvliezen. Maar ook ernstige ziekten zijn mogelijk. Chemische stoffen, natuurlijke verschijnselen of menselijk gedrag vervuilen het milieu in huis.

 

Allergische reacties

Huismijt, huisdieren, schimmels en pollen kunnen allergische reacties als astma, hooikoorts of huidirritatie veroorzaken. De huisstofmijt is een microscopisch klein diertje dat veelal in matrassen, gestoffeerd meubilair, vloerbedekking en op beschimmelde muren zit. Katten en honden kunnen ook allergische reacties veroorzaken doordat ze haren en schilfers verspreiden die in de lucht blijven hangen. Schimmels zijn het gevolg van overmatig vocht. Dat kan zijn veroorzaakt door lekken maar ook bijvoorbeeld doordat je je was in huis droogt. Vochtige plekken in huis trekken ook huismijt aan. Ten slotte kunnen ook pollen van planten naar binnen waaien en allergische reacties veroorzaken.

 

Tabaksrook

Tabaksrook bevat veel schadelijke gassen zoals koolmonoxide, benzeen, roetdeeltjes, polycyclicsche aromatische koolwaterstoffen (PAK's), acroleïne, formaldehyde en fijn stof. Sommige daarvan zijn kankerverwekkend. Verder veroorzaakt de rook irritatie en leidt het tot hart- en vaatziekten. Niet alleen actieve rokers, maar ook passieve rokers lijden hieronder.

 

Verbrandingsproducten

Sommige toestellen in huis produceren verbrandingsproducten die zorgen voor luchtvervuiling. Kooktoestellen en geisers kunnen giftige gassen als koolmonoxide en stikstofdioxide uitstoten als er te weinig zuurstof is. Ook de open haard veroorzaakt PAK's en fijn stof, die in de binnenlucht terechtkomen. Zonder goede ventilatie kunnen giftige verbrandingsproducten zich ophopen in huis.

 

Vluchtige stoffen en radongas

Verf, lijm, schoonmaakmiddelen, cosmetica, luchtverfrissers en bouwmaterialen bevatten vluchtige stoffen. Een voorbeeld van zo'n stof is formaldehyde, dat ondermeer in spaanplaat voorkomt. Radongas komt van nature voor in bouwmaterialen als baksteen, beton, en cement. Nieuwe woningen hebben doorgaans een hogere concentratie radongas dan oudere woningen. Dat komt deels door de betere isolatie.

 

Stofzuigen

Zelfs stofzuigen is niet helemaal zonder risico. Tijdens het stofzuigen blaas je het fijnste stof weer in de binnenlucht. Dit is vooral het geval met oudere of goedkopere modellen stofzuigers. Let bij het aanschaffen van een stofzuiger op de aanwezigheid van een HEPA-filter (high efficiency particulate air).

 

Frisse lucht

Omdat huizen tegenwoordig goed geïsoleerd zijn, moet je goed ventileren om schadelijke stoffen uit de binnenlucht te krijgen. Een gezond binnenklimaat heeft ook te maken met een gelijkmatige temperatuur. Als het verschil in temperatuur tussen de lucht en de wanden van een woning meer dan vier graden bedraagt, krijgt je een onaangenaam gevoel.

 

Binnenmilieubesluit

In het Binnenmilieubesluit van 2004 van het Vlaamse Gewest zijn richtwaarden opgenomen voor een aantal verontreinigende stoffen zoals benzeen, formaldehyde en vluchtige stoffen in huis. Het besluit maakt het mogelijk om inspecties uit te voeren naar de kwaliteit van het binnenmilieu. Desnoods wordt zelfs politioneel opgetreden wanneer de gezondheid van de bewoners in onmiddellijk gevaar is.

 

Tips

• Zorg voor voldoende ventilatie
• Vermijd vluchtige stoffen door bijvoorbeeld voor oplosmiddelvrije verf te kiezen
• Zorg dat de geiser een afvoer heeft naar buiten en zorg voor een schone schoorsteen
• Rook niet binnenshuis
• Droog de was buiten

Meer info

• Meer informatie over het binnenklimaat bij Milieucentraal
• VIBE (Vlaams Instituut voor Bio-Ecologisch Bouwen en Wonen),
• VIG (Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie).
• Gezondheidslijn: 070/344.144 (gratis nummer)
• Informatie over het Binnenmilieubesluit op de site van de Medische Milieukundigen (MMK).